プロポリスは極めて貴重な天然資源であり、その独特の効能により消費者に深く愛されています。プロポリスには20種類以上の300種類以上の栄養素が含まれており、その中で最も代表的な栄養素はケルセチンやルチンなどのフラボノイドです。また、ヒスチジンやグリシンなどのアミノ酸、チアミン、リボフラビン、ナイアシンなどのビタミン、安息香酸、フェルラ酸、カフェ酸などの有機酸、カルシウム、マグネシウム、リン、カリウムなどのミネラル成分も豊富に含まれています。さらに、一定量の芳香性揮発性油、酵素、アルコール、フェノール、アルデヒド、ケトン、エステル、エーテル化合物も含まれており、まるで天然の「薬の倉庫」のようです。
免疫システムは人間の健康の要です。プロポリスが体の免疫力を高めることができる理由は、主に3つの側面によるものです。第一に、プロポリスは白血球（さまざまな方法で体の防御反応に参加します）の生成と白血球とマクロファージの貪食能力を刺激することができます。第二に、プロポリス自体が病原菌の増殖と繁殖を抑制します。第三に、プロポリスは抗体の数を増やし、体の特異的および非特異的免疫能力を向上させることができます。したがって、プロポリスの免疫力を高める効果は疑う余地がありません。
プロポリスの抗菌効果も非常に顕著です。それは、プロポリスが多くの細菌やウイルスの増殖を抑制し、広範囲の抗生物質効果を持っているためです。特定の抗生物質と組み合わせて使用すると、抗生物質の抗菌効果が向上し、抗菌活性が長続きします。同時に、プロポリスは多くのウイルスに対して強力な抑制効果と殺傷効果もあります。抗炎症の点では、伝統的な抗炎症薬アスピリンよりもさらに強力です。そのため、プロポリスは口内炎や鼻炎などのさまざまな炎症に対して補助的な治療効果がありますが、頑固な病気になっている場合は、病院に行って治療を受けなければなりません。
プロポリス プロポリスはフラボノイドとテルペンが豊富です。これらの成分は、外因性のグルコースから有益なグリコーゲンの合成を促進し、双方向に血糖値を調節することができます。同時に、プロポリスに含まれる一部の成分は、膵臓B細胞の活力を高め（膵臓A細胞から分泌されるグルカゴンと協力して血糖値を調節する）、膵臓の分泌機能を改善するだけでなく、体のインスリンに対する感受性を高め、インスリン抵抗性を改善します。したがって、プロポリスは血糖値を調節する上でも明らかです。
高血圧は主に血管の老化と血液中のコレステロールやトリグリセリドの過剰なレベルによって引き起こされます。プロポリスに豊富に含まれるフラボノイドなどの抗酸化成分には、血液を浄化する機能があります。血液中のトリグリセリド含有量を減らすだけでなく、血液中のコレステロール含有量も減らすことができます。同時に、プロポリスは血管の内壁の沈着物を効果的に除去し、血管を柔らかくして拡張し、血管の脆弱性と異常な透過性を軽減します。そのため、プロポリスは血圧の調整にも優れた効果があります。
プロポリスは血中脂質の調整にも非常に役立ちます。プロポリスに含まれるケルセチンやルチンなどのフラボノイドは、血中脂質を減らし、血圧を調整し、血小板凝集に抵抗し、冠状血管を拡張し、毛細血管を柔らかくするなどの効果があります。同時に、プロポリスに含まれる多価不飽和脂肪酸、テルペノイド、多糖類、ステロイドなどの成分も、高脂血症、高コレステロール、高血液粘度に対する明らかな調整効果があり、プロポリスは血中脂質の調整において独特の存在となっています。
プロポリスの美容効果は、主にプロポリスに含まれる蜜蝋、花粉、樹脂、精油から生まれます。蜜蝋は皮下組織の硬化を防ぎ、肌の弾力性を維持し、しわを予防・軽減します。花粉は肌の新陳代謝を促進し、肌の栄養を改善し、肌の活力を高め、外部の悪環境に対する抵抗力を高めます。樹脂はコラーゲンとエラスチンの合成を促進し、真皮組織を活性化します。精油は皮脂分泌を抑制し、黒ずみやニキビを取り除き、シミを予防・軽減します。
プロポリスには、原液、液状プロポリス、カプセル状のプロポリスの3種類があります。原液プロポリスは、プロポリスを工業的に精製したもの（不純物を取り除いたもの）で、基本的にそのまま食べるものではありません。
通常、プロポリス酒に浸して外用します。プロポリス液はプロポリスのエタノール溶液または水溶液です。そのまま摂取したり、牛乳、コーヒー、蜂蜜などの飲み物に加えたり、蒸しパンなどの主食に垂らしたりすることができます。プロポリスカプセルは、市場で最も一般的なプロポリス製品です。摂取するときは、温水で飲み込むだけで、非常に便利です。
プロポリスの摂取にタブーはありません。まず、プロポリスに含まれる成分の中には子宮を刺激して子宮収縮を引き起こし、胎児の成長と発育に悪影響を与えるものがあるため、妊婦はプロポリスを摂取できません。次に、アレルギーを防ぐ必要があります。プロポリスアレルギーは生命を危険にさらすことはありませんが、それでも多くの不要なトラブルを引き起こします。したがって、重度のアレルギーを持つ人は注意して使用するか、使用を中止する必要があります。
最後に、1 歳未満の乳児はプロポリスの摂取に適していません。そうでないと、乳児の免疫システムの正常な発達に影響を及ぼす可能性があります。
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