ローヤルゼリーとは？
ローヤルゼリー 働きミツバチが作る乳白色黄色がかった、クリーミーな液体で、強い味わいと軽い甘さが少し酸っぱい味がします。
ローヤルゼリー 栄養価が高く（たんぱく質とビタミンB群）、室温で濃厚な液体であるため、リキッドゴールドと呼ばれています。
ローヤルゼリーに含まれる栄養素と利点。
- 栄養成分。
ローヤルゼリーの栄養成分は、健康に必要なさまざまな必須栄養素を提供するため、それ自体が潜在的な利点です。ローヤルゼリーの構成：
水（50〜60パーセント）
タンパク質（18パーセント）
炭水化物（15パーセント）
脂質（3〜6パーセント）
ミネラル塩（1.5％）
ローヤルゼリーには、数種類のビタミンBを含む少量のビタミンやミネラルが含まれています。また、抗酸化物質が豊富な植物ベースの化学物質の一種であるポリフェノールも含まれています。ローヤルゼリーには、コラーゲン（皮膚、髪、爪、骨、静脈の主要なタンパク質）といくつかの抗酸化酵素も含まれています。
- 更年期症状を和らげます。
ローヤルゼリーは更年期障害の症状を和らげる可能性があります。
2011年の研究では、ローヤルゼリーを含む4つの天然成分の組み合わせが月経症状に及ぼす影響を調べました。研究者らは、120人の女性に4つの成分を含むカプセルまたはプラセボを1日2回4週間にわたって与えました。
両方のグループの女性は症状の軽減に気づきましたが、カプセルを服用した女性はプラセボグループの女性よりも有意に良い結果を示しました（https://www.karger.com/Article/Abstract/333430）。
- コレステロール値に影響を与えることにより、心臓病のリスクを減らします。
複数の研究により、ローヤルゼリーには心臓保護効果があり、血圧を下げ、LDLまたは「悪玉」コレステロールを下げることがわかっています。 1995年の研究では、わずか0.1グラムのローヤルゼリー（乾燥重量）でコレステロールを14%削減できることがわかりました。
動物と人間の研究では、ローヤルゼリーがコレステロール値にプラスの効果をもたらし、それによって心臓病のリスクを減らすことが示されています（https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4140749/）。
- 傷の治癒と皮膚の修復に役立ちます。
ローヤルゼリーにはコラーゲンが含まれています。コラーゲンは、皮膚の修復に不可欠な構造タンパク質です。
いくつかの研究によると、 ローヤルゼリー 創傷治癒のプロセスをスピードアップすることができます。ジャーナルNutritionResearchand Practiceの実験室研究の結果は、ローヤルゼリーが線維芽細胞の創傷への移動を大幅に増加させる可能性があることを示しています。線維芽細胞は、創傷治癒プロセスを調整する細胞です（https://synapse.koreamed.org/articles/1051090）。
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