蜂蜜はあなたの毎日の食事にあまり多くのタンパク質を追加しません。その主成分は、単純な炭水化物である天然糖です。しかし、蜂蜜からより多くのタンパク質を得ることができない場合でも、蜂蜜をタンパク質が豊富な食品と組み合わせることができます。あなたに甘さを加えてください。ベーシックハニーニュートリション。 1.80%天然糖–主に果糖とブドウ糖で、分解と吸収が容易です。蜂蜜は果糖含有量が高いため、砂糖よりも甘いです。ミネラルとビタミン–天然の蜂蜜には、2%のミネラル、ビタミン、花粉、タンパク質が含まれています。抗酸化物質–蜂蜜の色が濃いほど、抗酸化物質の含有量が多くなり、結晶化が困難になります。カロリー–大さじ1杯の自然
フルクトースとブドウ糖とショ糖。蜂蜜の成熟度を反映した重要な指標です。ミツバチがハチミツを集めたものであれ、ミツバチが集めた蜜であれ、ミツバチは単に直接使用されるのではなく、醸造のプロセスがあり、醸造を繰り返すと成熟した蜂蜜になります。内因性インベルターゼを添加することにより、ミツバチは元のスクロースとデンプンをそれぞれ還元糖、グルコース、フルクトースに変換し、65%から80%への還元糖と5%のスクロース含有量を達成します。蜂蜜には、ブドウ糖と果糖に加えて、さまざまなビタミン、ミネラル、アミノ酸が含まれています。1キログラムの蜂蜜には2,940カロリーが含まれています。ヒドロキシメチルフルフラール。ヒドロキシメチルフルフラールは、










