로얄젤리란?
로열 젤리 일벌이 생산하는 유백색의 황백색으로 맛이 강하고 단맛이 약간 있는 크림색의 액체로 약간 신맛이 난다.
로열 젤리 풍부한 영양(단백질과 비타민 B) 때문에 액체 금이라고 불리며 실온에서 걸쭉한 액체입니다.
로열젤리에 함유된 영양소와 효능.
- 영양 내용.
로얄 젤리의 영양 성분은 건강에 필요한 다양한 필수 영양소를 제공하기 때문에 그 자체로 잠재적인 이점입니다. 로얄 젤리는 다음으로 구성됩니다.
물(50~60%)
단백질(18%)
탄수화물(15%)
지질(3~6%)
미네랄 염(1.5%)
로열 젤리에는 여러 유형의 비타민 B를 포함하여 소량의 비타민과 미네랄이 들어 있습니다. 또한 일부 폴리페놀은 항산화제가 풍부한 식물성 화학 물질의 일종입니다. 로얄 젤리는 또한 콜라겐(피부, 머리카락, 손톱, 뼈, 정맥의 주요 단백질)과 여러 항산화 효소를 함유하고 있습니다.
- 갱년기 증상을 완화합니다.
로열 젤리는 갱년기 증상을 완화할 수 있습니다.
2011년 연구에서는 로열 젤리를 포함한 4가지 천연 성분 조합이 월경 증상에 미치는 영향을 조사했습니다. 연구원들은 120명의 여성에게 4가지 성분이 포함된 캡슐 또는 위약을 4주 동안 하루에 두 번 제공했습니다.
두 그룹의 여성 모두 증상의 감소를 주목했지만 캡슐을 복용한 여성은 위약 그룹보다 훨씬 더 나은 결과를 보였습니다(https://www.karger.com/Article/Abstract/333430).
- 콜레스테롤 수치에 영향을 주어 심장 질환의 위험을 줄입니다.
여러 연구에 따르면 로열 젤리는 심장 보호 효과가 있어 혈압을 낮추고 LDL 또는 "나쁜" 콜레스테롤을 낮추는 것으로 나타났습니다. 1995년 연구에 따르면 0.1g의 로열 젤리(건조 중량)만 14%까지 콜레스테롤을 감소시킬 수 있습니다.
동물 및 인간 연구에 따르면 로열 젤리는 콜레스테롤 수치에 긍정적인 영향을 미치므로 심장 질환의 위험을 줄입니다(https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4140749/).
- 상처 치유와 피부 회복에 도움을 줄 수 있습니다.
로얄젤리는 콜라겐을 함유하고 있습니다. 콜라겐은 피부 재생에 필수적인 구조 단백질입니다.
일부 연구에 따르면, 로열 젤리 상처 치유 과정을 가속화할 수 있습니다. 영양 연구 및 실습(Nutrition Research and Practice) 저널에 실린 실험실 연구 결과에 따르면 로열 젤리는 상처로 가는 섬유아세포의 이동을 크게 증가시킬 수 있습니다. 섬유아세포는 상처 치유 과정을 조정하는 세포입니다(https://synapse.koreamed.org/articles/1051090).
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