Cara pemakaian untuk memaksimalkan efektivitas madu.
1、Bangun di pagi hari: Cuci muka dengan madu
Kegigihan selama lebih dari 1 minggu dapat dengan jelas merasakan kulit halus dan berkilau, cocok untuk penggunaan jangka panjang. Tidak ada pengencangan kulit setelah digunakan. Mencuci muka dengan madu juga alergi pada kulit dan memiliki efek mengeringkan.
(1) Saat mencuci muka, cuci muka terlebih dahulu dengan air hangat
(2) Kemudian tuang madu secukupnya pada telapak tangan, telapak tangan saling berhadapan (jika dirasa terlalu kental bisa menggunakan ujung jari untuk mengambil sedikit air untuk mengaduk)
(3) Kedua tangan di wajah ke atas pijat melingkar, fokus pada bagian berikut pijat teliti: kaki gagak di sudut, dengan perut jari ganda untuk pijat cincin; pola pengangkatan dahi untuk pijatan vertikal; sayap hidung di kedua sisi pijat cincin, ujung hidung Pijat ke atas dan ke bawah; pijat leher dari bawah ke atas; pijat ke atas dan ke bawah di kedua sisi telinga; mulut selama delapan karakter atau pijat delapan terbalik.
(4) Setelah dipijat, bilas dengan air hangat dan oleskan produk perawatan kulit.
2Sarapan
Sarapan standar untuk Kanselir Jerman Schroeder: susu + madu + roti
(1) madu + roti
Oleskan madu pada roti dan langsung dimakan.
(2) madu + susu
Segelas susu + sesendok madu, aduk rata untuk diminum (sarapan paling bergizi). Madu mengandung sejumlah besar Monosakarida yang dapat langsung diserap oleh tubuh. Susu memiliki nilai gizi yang tinggi dan energi panas yang rendah. Minum dengan keduanya dapat mencapai efek terbaik dari suplemen energi dan nutrisi.
3. Air madu yang lezat:
Ambil 1 gelas air hangat (air dingin tersedia di musim panas), tambahkan 1 sendok madu, aduk dan minum, menyegarkan dan menambah energi, 15 menit jelas menghilangkan kelelahan.
4、Meningkatkan tidur
Ambil 1 cangkir air hangat
air led, tambahkan jumlah madu yang sesuai dan aduk rata (dosis sesuai selera pribadi). Minumlah 30 menit sebelum tidur setiap malam untuk meningkatkan kualitas tidur.
Madu bisa meredakan gugup
ketegangan, mempromosikan tidur, dan memiliki tingkat tertentu efek analgesik. Glukosa, vitamin, magnesium, fosfor, dan kalsium dalam madu dapat mengatur sistem saraf
dan mempromosikan tidur.
5、Perawatan kulit sebelum tidur
Ambil nektar berkualitas tinggi dalam jumlah yang sesuai, tambahkan 2-3 kali air bersih, encerkan secara merata dan tutupi permukaannya, buat kulit halus, halus.
Nah, untuk memahami begitu banyak keajaiban madu, datang dan coba, ingatlah untuk menggunakan madu berkualitas tinggi.
