꿀의 효능을 극대화하기 위해 사용하는 방법.
1. 아침에 일어나기: 꿀로 세수하기
1주일 이상 지속되면 피부가 섬세하고 윤기가 나는 것을 확실히 느낄 수 있어 장기간 사용하기에 적합합니다. 사용 후 피부 당김이 없습니다. 꿀로 얼굴을 씻는 것도 피부에 알레르기가 있고 건조 효과가 있습니다.
(1) 세안 시, 먼저 미지근한 물로 세안
(2) 그 다음 손바닥에 적당량의 꿀을 덜어 손바닥이 마주보게 합니다.
(3) 두 손으로 얼굴을 위로 원형 마사지, 세심한 마사지의 다음 부분에 중점을 둡니다. 모서리에 까마귀 발, 반지 마사지를 위한 두 손가락 배; 수직 마사지를 위한 이마 업리프트 패턴; 링 마사지의 양쪽에 코 날개, 코 가장자리 마사지 위아래로; 아래에서 위로 목 마사지; 귀 양쪽을 위아래로 마사지하십시오. 8자용 입 또는 8자 역전 마사지.
(4)마사지 후 미지근한 물로 씻어내고 스킨케어 제품을 바릅니다.
2、아침식사
독일 슈뢰더 총리의 표준 아침 식사: 우유 + 꿀 + 빵
(1) 꿀 + 빵
빵에 꿀을 바르고 바로 먹는다.
(2) 꿀 + 우유
우유 한 잔 + 꿀 한 숟가락, 잘 저어 마신다(가장 영양가 높은 아침 식사). 꿀에는 체내에서 직접 흡수될 수 있는 다량의 단당류가 함유되어 있습니다. 우유는 영양가가 높고 열에너지가 낮습니다. 둘 다 함께 마시면 에너지와 영양을 보충하는 최고의 효과를 얻을 수 있습니다.
3, 맛있는 꿀 물:
따뜻한 물 1컵(여름에는 찬물 사용 가능)에 꿀 1숟가락을 넣고 저어서 마시며 에너지를 보충하고 15분이면 피로가 확실히 해소됩니다.
4, 수면 개선
따뜻한 보이 1 컵을 가져 가라.
물에 적당량의 꿀을 넣고 잘 섞는다(개인취향에 따라 복용량). 수면을 개선하기 위해 매일 밤 취침 30분 전에 물을 마신다.
꿀은 긴장을 완화할 수 있습니다
긴장, 수면 촉진, 어느 정도의 진통 효과가 있습니다. 꿀의 포도당, 비타민, 마그네슘, 인 및 칼슘은 신경계를 조절할 수 있습니다.
그리고 수면을 촉진합니다.
5. 취침 전 피부 관리
고급 넥타를 적당량 취하여 깨끗한 물을 2~3배 더하여 골고루 희석하여 표면을 덮어 매끄럽고 섬세한 피부로 가꾸어 줍니다.
글쎄, 꿀의 많은 마법을 이해하려면 와서 그것을 시도하고 고품질 꿀을 사용하는 것을 기억하십시오.
