Comment l'utiliser pour maximiser l'efficacité du miel.
1、Se lever le matin : lavez votre visage avec du miel
La persistance pendant plus d'une semaine peut clairement donner l'impression que la peau est délicate et brillante, adaptée à une utilisation à long terme. Pas de raffermissement de la peau après utilisation. Se laver le visage avec du miel est également allergique à la peau et a un effet desséchant.
(1)Lorsque vous vous lavez le visage, lavez d'abord votre visage à l'eau tiède
(2) Versez ensuite la quantité appropriée de miel dans la paume de votre main, paumes face à face (si vous vous sentez trop épais, vous pouvez utiliser du bout du doigt pour prélever une petite quantité d'eau à mélanger)
(3) Les deux mains dans le massage circulaire vers le haut du visage, en se concentrant sur les parties suivantes du massage méticuleux : les pattes d'oie au coin, avec un ventre à double doigt pour le massage en anneau ; motif de soulèvement du front pour le massage vertical; aile nasale des deux côtés du massage de l'anneau, massage du bord du nez de haut en bas; massage du cou de bas en haut; masser de haut en bas des deux côtés de l'oreille ; bouche pour huit caractères ou huit massage inversé.
(4) Après le massage, lavez à l'eau tiède et appliquez des produits de soin de la peau.
2、Prendre le petit déjeuner
Petit-déjeuner standard pour le chancelier allemand Schroeder : lait + miel + pain
(1) miel + pain
Étalez du miel sur du pain et mangez-le directement.
(2) miel + lait
Un verre de lait + une cuillerée de miel, bien mélanger pour boire (le petit déjeuner le plus nutritif). Le miel contient une grande quantité de monosaccharides qui peuvent être directement absorbés par le corps. Le lait a une haute valeur nutritive et une faible énergie calorifique. Boire avec les deux peut obtenir le meilleur effet de compléter l'énergie et la nutrition.
3、Délicieuse eau de miel :
Prenez 1 tasse d'eau tiède (eau froide disponible en été), ajoutez 1 cuillerée de miel, remuez et buvez, rafraîchissez et complétez l'énergie, 15 minutes éliminent évidemment la fatigue.
4、Améliorer le sommeil
Prendre 1 tasse de boi chaud
de l'eau chaude, ajouter la quantité appropriée de miel et bien mélanger (dosage selon les goûts personnels). Boire 30 minutes avant le coucher tous les soirs pour améliorer le sommeil.
Le miel peut soulager la nervosité
tension, favorisent le sommeil et ont un certain degré d'effet analgésique. Le glucose, les vitamines, le magnésium, le phosphore et le calcium contenus dans le miel peuvent réguler le système nerveux
et favoriser le sommeil.
5, soins de la peau au coucher
Prenez la quantité appropriée de nectar de haute qualité, ajoutez 2 à 3 fois de l'eau propre, diluez uniformément et couvrez la surface, rendez la peau lisse et délicate.
Eh bien, pour comprendre tant de magie du miel, venez l'essayer, n'oubliez pas d'utiliser du miel de haute qualité.
