Bagaimana untuk digunakan untuk memaksimumkan keberkesanan madu.
1、Bangun pagi: Basuh muka anda dengan madu
Kegigihan selama lebih dari 1 minggu jelas dapat merasakan kulit halus dan berkilat, sesuai untuk penggunaan jangka panjang. Tidak menegangkan kulit selepas digunakan. Mencuci muka dengan madu juga alah kepada kulit dan mempunyai kesan pengeringan.
(1)Semasa mencuci muka, basuh muka terlebih dahulu dengan air suam
(2) Kemudian tuang jumlah madu yang sesuai di tapak tangan anda, tapak tangan menghadap antara satu sama lain (jika anda rasa terlalu pekat, anda boleh menggunakan hujung jari untuk mengambil sedikit air untuk dibancuh)
(3) Kedua-dua tangan di muka urut bulat ke atas, memfokuskan pada bahagian berikut urutan teliti: kaki gagak di sudut, dengan perut dua jari untuk urut cincin; corak menaikkan dahi untuk urutan menegak; sayap hidung pada kedua-dua belah urut cincin, tepi hidung Urut ke atas dan ke bawah; urut leher dari bawah ke atas; urut ke atas dan ke bawah pada kedua-dua belah telinga; mulut untuk lapan aksara atau urutan lapan terbalik.
(4)Selepas urut, basuh dengan air suam dan sapukan produk penjagaan kulit.
2. Bersarapan
Sarapan standard untuk Canselor Jerman Schroeder: susu + madu + roti
(1) madu + roti
Sapukan madu pada roti dan makan terus.
(2) madu + susu
Segelas susu + sesudu madu, kacau rata untuk diminum (sarapan paling berkhasiat). Madu mengandungi sejumlah besar Monosakarida yang boleh diserap terus oleh badan. Susu mempunyai nilai pemakanan yang tinggi dan tenaga haba yang rendah. Minum dengan kedua-duanya boleh mencapai kesan terbaik untuk menambah tenaga dan pemakanan.
3、Air madu yang lazat:
Ambil 1 cawan air suam (air sejuk tersedia pada musim panas), tambah 1 sudu madu, kacau dan minum, segarkan dan tambah tenaga, 15 minit jelas menghilangkan keletihan.
4、Memperbaiki tidur
Ambil 1 cawan boi suam
air led, tambah jumlah madu yang sesuai dan gaul rata (dos mengikut citarasa peribadi). Minum 30 minit sebelum tidur setiap malam untuk memperbaiki tidur.
Madu boleh melegakan gugup
ketegangan, menggalakkan tidur, dan mempunyai tahap kesan analgesik tertentu. Glukosa, vitamin, magnesium, fosforus, dan kalsium dalam madu boleh mengawal sistem saraf
dan menggalakkan tidur.
5、Penjagaan kulit sebelum tidur
Ambil jumlah madu berkualiti tinggi yang sesuai, tambah 2-3 kali air bersih, cairkan secara sekata dan tutup permukaan, jadikan kulit licin, halus.
Nah, untuk memahami banyak keajaiban madu, datang dan cuba, ingat untuk menggunakan madu berkualiti tinggi.
