Como ser usado para maximizar a eficácia do mel.
1、Levantar de manhã: Lave o rosto com mel
Persistência por mais de 1 semana pode sentir claramente que a pele é delicada e brilhante, adequada para uso a longo prazo. Nenhum aperto de pele após o uso. Lavar o rosto com mel também é alérgico à pele e tem efeito ressecante.
(1) Ao lavar o rosto, primeiro lave o rosto com água morna
(2) Em seguida, despeje a quantidade adequada de mel na palma da mão, palmas voltadas uma para a outra (se você sentir muito grosso, pode usar a ponta do dedo para pegar uma pequena quantidade de água para misturar)
(3) Ambas as mãos na massagem circular do rosto para cima, concentrando-se nas seguintes partes da massagem meticulosa: pés de galinha no canto, com um dedo duplo na barriga para a massagem do anel; padrão de elevação da testa para massagem vertical; asa nasal em ambos os lados do anel de massagem, borda do nariz Massagem para cima e para baixo; massagem no pescoço de baixo para cima; massageie para cima e para baixo em ambos os lados da orelha; boca para oito caracteres ou massagem oito invertida.
(4) Após a massagem, lave com água morna e aplique produtos de cuidados com a pele.
2、Tomar café da manhã
Café da manhã padrão para o chanceler alemão Schroeder: leite + mel + pão
(1) mel + pão
Espalhe mel no pão e coma diretamente.
(2) mel + leite
Um copo de leite + uma colher de mel, mexa bem para beber (o café da manhã mais nutritivo). O mel contém uma grande quantidade de monossacarídeos que podem ser absorvidos diretamente pelo organismo. O leite tem alto valor nutricional e baixa energia térmica. Beber com ambos pode alcançar o melhor efeito de suplementar energia e nutrição.
3、Deliciosa água de mel:
Tome 1 xícara de água morna (água fria disponível no verão), adicione 1 colher de mel, mexa e beba, refresque e complete a energia, 15 minutos obviamente eliminam a fadiga.
4, melhorar o sono
Tome 1 xícara de boi quente
água leve, adicione a quantidade adequada de mel e misture bem (dosagem de acordo com o gosto pessoal). Beba 30 minutos antes de dormir todas as noites para melhorar o sono.
O mel pode aliviar o nervosismo
tensão, promover o sono e ter um certo grau de efeito analgésico. Glicose, vitaminas, magnésio, fósforo e cálcio no mel podem regular o sistema nervoso
e promover o sono.
5、Cuidados com a pele antes de dormir
Pegue a quantidade adequada de néctar de alta qualidade, adicione 2-3 vezes de água limpa, dilua uniformemente e cubra a superfície, torne a pele lisa e delicada.
Pois bem, para entender tanta magia do mel, venha experimentar, lembre-se de usar mel de alta qualidade.
