Jak stosować, aby zmaksymalizować skuteczność miodu.
1、Wstawanie rano: umyj twarz miodem
Utrzymywanie się dłużej niż 1 tydzień pozwala wyraźnie odczuć, że skóra jest delikatna i błyszcząca, nadaje się do długotrwałego użytkowania. Brak napięcia skóry po użyciu. Mycie twarzy miodem jest również uczulone na skórę i działa wysuszająco.
(1) podczas mycia twarzy najpierw umyj twarz ciepłą wodą;
(2) Następnie wylej odpowiednią ilość miodu na dłoń, dłońmi skierowanymi do siebie (jeśli czujesz się zbyt gęsty, możesz użyć opuszki palca, aby wymieszać niewielką ilość wody)
(3) obie ręce w twarzy w górę okrężny masaż, koncentrujący się na następujących częściach drobiazgowego masażu: kurze łapki w rogu, z podwójnym brzuchem do masażu pierścieniowego; wzór uniesienia czoła do masażu pionowego; skrzydło nosowe po obu stronach pierścieniem masaż, krawędź nosa masować w górę iw dół; masaż karku od dołu do góry; masować w górę iw dół po obu stronach ucha; usta na osiem znaków lub masaż odwrócony ósemką.
(4) po masażu umyj ciepłą wodą i nałóż produkty do pielęgnacji skóry.
2、Zjedz śniadanie
Standardowe śniadanie dla kanclerza Niemiec Schroedera: mleko + miód + pieczywo
(1) miód + chleb
Rozłóż miód na chlebie i zjedz go bezpośrednio.
(2) miód + mleko
Szklanka mleka + łyżka miodu, dobrze wymieszać do picia (najbardziej pożywne śniadanie). Miód zawiera dużą ilość Monosacharydu, który może być bezpośrednio przyswajalny przez organizm. Mleko ma wysoką wartość odżywczą i niską energię cieplną. Picie z obydwoma może osiągnąć najlepszy efekt uzupełnienia energii i odżywienia.
3、Pyszna woda miodowa:
Weź 1 szklankę ciepłej wody (dostępna latem zimna woda), dodaj 1 łyżkę miodu, zamieszaj i wypij, odśwież i uzupełnij energię, 15 minut oczywiście eliminuje zmęczenie.
4、Popraw sen
Weź 1 szklankę ciepłego boi
podlać wodę, dodać odpowiednią ilość miodu i dobrze wymieszać (dawkowanie według własnego gustu). Pij codziennie 30 minut przed snem, aby poprawić sen.
Miód może złagodzić nerwowość
napięcia, sprzyjają zasypianiu i mają pewien stopień działania przeciwbólowego. Glukoza, witaminy, magnez, fosfor i wapń zawarte w miodzie mogą regulować układ nerwowy
i promować sen.
5、Pielęgnacja skóry przed snem
Nabierz odpowiednią ilość wysokiej jakości nektaru, dodaj 2-3 razy czystej wody, rozcieńcz równomiernie i pokryj powierzchnię, aby skóra była gładka, delikatna.
Cóż, aby zrozumieć tyle magii miodu, przyjdź i spróbuj, pamiętaj, aby używać miodu wysokiej jakości.
